Biblioteca estrés ansiedad depresión 

Tenemos mucho que aprender sobre los trastornos psicológicos, tanto para superarlos como para evitarlos o si un familiar o amigo está pasando por un momento psicológico débil con síntomas de estrés, ansiedad, depresión… 

También en cuanto a las emociones, TODOS deberíamos aprender a como gestionarlas. Fácil es tratar las emociones de alegría, felicidad etc… pero cuando se acercan momentos malos en la vida es importantísimo saber gestionar la tristeza, la rabia, la pérdida, decepción… no saber gestionar las emociones negativas puede desencadenar enfermedades psicológicas graves de estrés ansiedad y depresión. Biblioteca estrés ansiedad depresión

Por eso he creado esta biblioteca, para recomendar lecturas relacionadas con cantidad de temas sobre nuestra parte emocional: los trastornos psicológicos, los síntomas de estrés, ansiedad y depresión, las emociones, cómo funciona nuestro cerebro, aprender a vivir el presente, cuentos con enseñanzas sobre saber vivir desde la paz interior etc…

Si te apetece añadir algún libro que creas interesante ponte en contacto conmigo y lo añadimos: Quiero añadir un libro

Síntomas de estrés ansiedad depresión